Santé

Il y a des vérités que l’on ne lit pas sur une ordonnance. Elles se murmurent sous la peau, dans une tension légère, une chaleur inhabituelle, une texture différente. Le...

Réduire les perturbateurs endocriniens, c’est choisir une vie plus lente, plus consciente. C’est renouer avec la clarté. Remplacer l’idée de “tout contrôler” par celle de “mieux écouter”. Le corps sait....

Chez Zehnia, on aime rappeler que bouger, ce n’est pas cocher une case sur une to-do list. C’est choisir chaque jour de remettre sa rivière en mouvement. Pas besoin d’exploits...

Dans notre monde rapide et bruyant, revenir à la lenteur est un acte de résistance et d’amour. Prendre le temps de s’asseoir, de respirer profondément, de mastiquer lentement chaque bouchée,...

DIGÉRER : APAISER LE FEU, NOURRIR LA VIE Et si la digestion était un art ? Un art de transformer, d’assimiler, d’accueillir. Un art de se relier à soi, à...

Imagine ton corps comme une scène de ballet où chaque hormone joue son rôle avec précision, influençant ton humeur, ton énergie et tes sensations. Comprendre cette chorégraphie hormonale, c'est apprendre...

Chaque femme porte en elle un rythme unique. Un tempo intime, organique, souvent silencieux… mais profondément vivant. Celui du cycle menstruel, ce processus fluide qui façonne nos sensations, nos émotions,...

L'adénomyose se caractérise par l'infiltration du tissu endométrial dans la paroi musculaire de l'utérus, appelée le myomètre. Cette affection est souvent désignée comme une forme d'endométriose interne à l'utérus. Cette...

Dans le silence souvent étouffant des souffrances féminines, se niche une maladie complexe et encore largement méconnue : l'endométriose. Cette affection est bien plus qu'une simple douleur menstruelle. Elle est...

Les saignements en dehors de la période menstruelle peuvent être une source de confusion et de préoccupation pour de nombreuses femmes. Alors que les règles régulières sont souvent attendues et...