Chez Zehnia, on aime rappeler que bouger, ce n’est pas cocher une case sur une to-do list. C’est choisir chaque jour de remettre sa rivière en mouvement. Pas besoin d’exploits...
Dans notre monde rapide et bruyant, revenir à la lenteur est un acte de résistance et d’amour. Prendre le temps de s’asseoir, de respirer profondément, de mastiquer lentement chaque bouchée,...
DIGÉRER : APAISER LE FEU, NOURRIR LA VIE Et si la digestion était un art ? Un art de transformer, d’assimiler, d’accueillir. Un art de se relier à soi, à...
